Mengenal Jaringan Komputer

 4 Materi Dasar Jaringan Komputer

<DOWNLOAD MODUL >> Klik Tulisan disamping >> Modul TIK Jaringan Komputer

1. Pengemlompokan Jaringan Komputer

Jaringan komputer dapat dibedakan berdasarkan jarak dan area kerjanya sebagai berikut :

A.    PAN (personal Area Network )

PAN adlah jriingan komputer yang digunakan untuk transmisi data antara prangkat prbadi. Contoh nya komputer, tablet, smartphone, Konsol video game dan pernagkat hiburan lainnya. PAN juga dapat digunakan untuk komunikasi antara perangkat pribadi sendiri (Komunikasi Intepersonal).

Kelebihan Janringan PAN adalah :

a)      Mudah dalam perawatan jaringan

b)      Jika ada permasalahan pada jaringan akan lebih mudah ditangani

Kekurangan jaringan PAN adalah sebagai berikut :

a)      Jaringan terbatas hanya mencakup beberapa perangkat saja.

b)      Luas area jaringan juga sangat terbatas, hanya mampu mencakup beberapa meter saja.

B.    LAN (Local Area Network)

Jaringan LAN menghubungkan beberapa komputer daam lingkungan area kurag dari 5 KM. LAN (Local Area Network) adalah jaringan komputer yang mencakup wilayah kecil; seperti jaringan komputer kampus, gedung, kantor, dalam rumah dan sekolah.

C.     MAN ( Metropolitan Area Network )

Metropolitan Area Network (MAN) adalah suatu jaringan dalam suatu kota dengan transfer data berkecepatan tinggi yang menghubungkan berbagai lokasi seperti kampus, perkantoran, pemerintahan, dan sebagainya. Jaringan MAN adalah gabungan dari beberapa LAN. Jangkauan dari MAN ini berkisar antara 10 hingga 50 km.

D.    WAN (Wide Area Network)

WAN (Wide Area Network) merupakan jaringan komputer yang mencakup area yang besar sebagai contoh yaitu jaringan komputer antar wilayah, kota atau bahkan negara, atau dapat didefinisikan juga sebagai jaringan komputer yang membutuhkan router dan saluran komunikasi publik. Internet merupakan contoh dari jaringan WAN ini.

2. Komponen Jaringan Komputer

A. NIC

Sebuah singkatan dari Network Interface Card. NIC adalah komponen perangkat keras yang digunakan untuk menghubungkan komputer dengan komputer lain ke jaringan.

Kartu Network Interface, salah satu komponen jaringan komputer utama, hadir dengan kecepatan berbeda, 10Mbps, 100Mbps, dan 1000Mbps, begitu seterusnya. Kartu jaringan standar terbaru dibangun dengan kecepatan koneksi Gigabit (1000Mbps). Ini juga mendukung untuk menghubungkan kecepatan yang lebih lambat seperti 10Mbps dan 100Mbps. Namun, kecepatan kartu tergantung pada kecepatan LAN Anda.

Mac Address atau physical address dikodekan pada chip kartu jaringan yang ditugaskan oleh IEEE untuk mengidentifikasi kartu jaringan secara unik. Mac Adress disimpan dalam PROM (Programmable Read-Only Memory).

B.     HUB

Ketika komputer meminta beberapa informasi dari jaringan, ia terlebih dahulu mengirimkan permintaan ke Hub melalui kabel. Hub akan menyiarkan permintaan ini ke seluruh jaringan. Semua perangkat akan memeriksa apakah permintaan itu milik mereka atau tidak. Jika tidak, permintaan akan dibatalkan.

Proses yang digunakan oleh Hub mengkonsumsi lebih banyak bandwidth dan membatasi jumlah komunikasi. Saat ini, penggunaan hub sudah usang, dan digantikan oleh komponen jaringan komputer yang lebih canggih seperti Switch, Router.

C.    SWITCH

Switch adalah perangkat telekomunikasi yang dikelompokkan sebagai salah satu komponen jaringan komputer. Komponen ini seperti Hub tetapi dibangun dengan fitur-fitur canggih. Ia menggunakan alamat perangkat fisik di setiap pesan yang masuk sehingga dapat mengirimkan pesan ke tujuan atau port yang tepat.

Tidak seperti hub, switch tidak menyiarkan pesan yang diterima ke seluruh jaringan, melainkan sebelum mengirimnya memeriksa ke sistem atau port mana pesan harus dikirim. Dengan kata lain, sakelar menghubungkan sumber dan tujuan secara langsung yang meningkatkan kecepatan jaringan. Baik sakelar maupun hub memiliki fitur-fitur umum: Beberapa port RJ-45, catu daya, dan lampu koneksi.

D.    ROUTER

Saat Anda memiliki dua jaringan berbeda (LAN) atau ingin berbagi satu koneksi internet ke beberapa komputer, kami menggunakan Router. Dalam kebanyakan kasus, router terbaru juga menyertakan saklar yang dengan kata lain dapat digunakan sebagai saklar. Anda tidak perlu membeli switch dan router, terutama jika Anda memasang jaringan bisnis dan rumah kecil.

Router adalah perangkat perangkat keras yang digunakan untuk menghubungkan LAN dengan koneksi internet. Ini digunakan untuk menerima, menganalisis dan meneruskan paket yang masuk ke jaringan lain. Router meneruskan paket berdasarkan informasi yang tersedia di tabel routing. Ini menentukan jalur terbaik dari jalur yang tersedia untuk transmisi paket.

E.     MODEM

Modem memungkinkan Anda untuk menghubungkan komputer Anda ke koneksi internet yang tersedia melalui saluran telepon yang ada. Seperti NIC, Modem tidak terintegrasi dengan motherboard komputer. Itu datang sebagai bagian terpisah yang dapat diinstal pada slot PCI yang ditemukan pada motherboard. Modem tidak diperlukan untuk LAN, tetapi diperlukan untuk koneksi internet seperti dial-up dan DSL

F.     KONEKTOR

Konektor digunakan sebagai sarana penghubung antara kabel dengan colokan LAN Card yang ada di CPU komputer. Jenis konektor yang digunakan sesuai tipe kabel misal RJ-45 berpasangan dengan kabel UTP/STP, konektor BNC/T berpasangan dengan kabel Coaxial sedangkan untuk tipe kabel fiber optic digunakan konektor ST.

G.    BRIDGE

Bridge digunakan untuk menghubungkan beberapa jaringan yang terpisah walaupun menggunakan media penghubung dan model atau topologi berbeda. Jadi mirip dengan jembatan pada kehidupan sehari – hari kita.

H.    KABEL

Jenis-jenis kabel yang dipakai sebagai transmisi data pada jaringan :

1.      Koaksial

Kabel ini sering digunakan sebagai kabel antena TV, dan disebut juga sebagai kabel BNC (Bayonet Naur Connector). Kabel ini merupakan kabel yang paling banyak digunakan pada LAN, karena memiliki perlindungan terhadap derau yang lebih tinggi, murah. Dan mampu mengirimkan data dengan kecepatan standar.

Keuntungan menggunakan kabel koaksial adalah murah dan jarak jangkauannya cukup jauh

Kekurangannya adalah susah pada saat instalasi Untuk saat ini kabel koaksial sudah tidak direkomendasikan lagi intuk instalasi jaringan

2.      Twisted Pair

Twisted Pair terdiri dari dua jenis :

Shielded Twisted Pair (STP)

Kabel STP memiliki kabel pelindung untuk menghindari derau dan perlindungan terhadap cuaca udara di luar gedung.

Keuntungan menggunakan kabel STP adalah lebih tahan terhadap interferensi gelombang elektromagnetik baik dari dari dalam maupun dari luar

Kekurangannya adalah mahal , susah pada saat instalasi (terutama masalah grounding), dan jarak jangkauannya hanya 100m

Unshielded Twisted Pair (UTP)

Kabel UTP (Unshielded Twisted Pair) adalah jenis kabel yang terdiri dari dua kawat tak terbungkus yang berpilin

Keuntungan menggunakan kabel UTP adalahmurah dan mudah diinstalasi

Kekurangannya adalah rentan terhadap interferensi gelombang elektromagnetik,dan jarak jangkauannya hanya 100m

3.      Optical Media

Bahan dasar dari optical media adalah kaca dengan ukuran yang sangat kecil (skala mikron). Biasanya dikenal dengan nama fibre optic (serat optic) Data yang dilewatkan pada medium ini dalam bentuk cahaya (laser atau inframerah)

Fiber optik disusun menjadi tiga bagian, yaitu:

>> Bagian Inti (Core), merupakanbagian lintasan yang dilewati cahaya.

>> Bagian Selongsong (Cladding), berfungsi untuk merefleksikan cahaya yang akan memantul keluar, balik kembali ke dalambagian inti

>> Bagian Buffer/Coating, merupakanpelindung plastik untuk core dan cladding.

3. Topologi Jaringan Komputer

Istilah Topologi ini digunakan pada jaringan komputer dikarenakan perlunya untuk menyederhanakan bentuk dari suatu jaringan ke dalam suatu bentuk tertentu, yang meskipun pada kenyataannya tidak sesederhana itu tetapi memiliki konsep bentuk yang serupa. Bentu Topologi ini diantaranya :

1. TOPLOGI MESH

Dalam topologi mesh / jala, setiap perangkat terhubung ke setiap perangkat lain di jaringan melalui tautan point-to-point khusus. Topologi jenis ini bisa menggunakan metode penuh (setiap perangkat saling terhubung), atau parsial (hanya beberapa perangkat saja yang saling terhubung).

Keuntungannya adalah dikarenakan adanya beberapa titik koneksi maka apabila ada route yang diblokir maka arus informasi masih bisa dialihkan melalui rute lainnya, namun sayangnya topologi jenis ini termasuk yang membutuhkan biaya paling tinggi untuk pemasangannya dan kurang efisien dalam skala besar.

2. TOPOLOGI STAR

Dalam Topologi Star / Bintang, semua komputer terhubung ke perangkat yang terletak di pusat yang disebut hub. Semua perangkat di jaringan terhubung dengan perangkat hub melalui tautan komunikasi, yang mana setiap komputer atau perangkat membutuhkan kabel tunggal untuk koneksi ke hub. Hub di sini bisa berupa router, switch, atau hub.

Dibandingkan dengan topologi mesh, topologi jenis star ini lebih mudah dan murah dari segi instalasi dan kebutuhan materialnya, namun jadinya apabila Hub mengalami gangguan maka semua perangkat yang terhubung tidak bisa lagi bertukar informasi. 

3. TOPOLOGI BUS 

Topologi bus terdiri dari satu kabel yang mana semua node yang ada akan terhubung ke kabel tersebut. Ada perangkat yang disebut Tap yang menghubungkan kabel dari masing-masing node ke kabel utama.

Walaupun proses instalasinya tergolong mudah dan tidak membutuhkan banyak kabel, namun karena semua node hanya terhubung pada satu kabel maka akan ada batasan berapa banyak node yang bisa dihubungkan ke kabel tersebut supaya tidak mengganggu kecepatan transfer data.

4. TOPOLOGI RING

Dalam topologi ring / cincin, masing-masing perangkat terhubung dengan dua perangkat di kedua sisinya. Ada dua tautan point-to-point khusus yang dimiliki perangkat dengan perangkat di kedua sisinya. Jika suatu perangkat ingin mengirim data ke perangkat lain maka data akan terkirim dalam satu arah.

Setiap perangkat dalam topologi ini memiliki repeater, jadi jika data yang diterima ditujukan untuk perangkat lain maka repeater meneruskan data ini sampai perangkat yang dituju menerimanya.

Instalasi dan pengelolaan dari jaringan yang menggunakan topologi ini terbilang mudah, namun kendala ada pada arus data yang harus memutar satu arah, dan juga apabila ada perangkat rusak maka proses pengiriman data akan gagal secara keseluruhan.

5. TOPOLOGI TREE

Topologi Tree adalah salah satu contoh penerapan topologi hybrid, yan mana di dalam topologi ini semua komputer terhubung seperti cabang-cabang pohon. Dalam Jaringan Komputer, topologi pohon dikenal sebagai kombinasi topologi jaringan Bus dan Star. Keuntungan utama dari topologi ini adalah fleksibilitas dan skalabilitas yang lebih baik.

Konfigurasi untuk topologi ini adalah yang tersulit diantara lainnya, dan apabila ada kerusakan pada hub maka keseluruhan jaringan akan bermasalah, serta topologi ini membutuhkan kabel yang lebih banyak.

4. Internet 

Internet (Interconnected Notworking) merupakan sebuah sistem komunikasi global yang menghubungkan komputer-komputer dengan jaringan-jaringan komputer di seluruh dunia. Berikut beberapa layanan di internet :

1.      EMAIL

Email ini bisa dikatakan adalah layanan pertama dalam dunia internet. Layanan ini ditujukan untuk surat menyurat dalam hal ini mengirimkan pesan elektronik dan diterima oleh masing-masing individu di internet. Email bekerja seperti kotak surat anda di dunia nyata. Meskipun anda tidak ada di rumah, surat itu bisa tetap anda terima. Begitu pula email, meskipun kita tidak sedang online, namun kita tetap bisa menerima email dari seluruh penjuru dunia. Saat ini email tidak hanya berisi teks saja, namun bisa dilampiri gambar, foto, suara bahkan video. Email juga memudahhkan kita mengirim surat yang sama kepada beberapa orang sekaligus. Berkirim dan menerima email adalah hal yang sangat umum terjadi dan dilakukan oleh semua orang di internet.

2.      FTP

FTP atau file transfer protocol adalah layanan di internet untuk melakukan transfer antara komputer dengan banyak server di internet. FTP digunakan untuk mengirim dan menerima file diantara komputer di seluruh dunia. Cukup banyak server di internet yang menyediakan layanan ini sehingga kita dapat menyalin sebuah atau banyak file ke komputerkita.

3.      TELNET

Telnet berfungsi untuk mengakses komputer/server dari jauh. Telnet merupakan program yang bisa membuat komputer menjadi pusat dari komputer lain di internet. Telnet membuat seorang pemakai komputer dapat masuk ke komputer lain dan menjalankan program di komputer tersebut. Namun dalam telnet kita hanya dapat menjalankan program dan perintah dalam mode teks saja. Saat ini telnet jarang digunakan karena koneksinya bisa dibajak atau dibaca. Versi telnet yang lebih aman adalah SSH atau Secure Shell yang pada prinsipnya sama, hanya saja transfer datanya diacak dengan sistem enkripsi sehingga tidak bisa dibajak di tengah jalan.

4.      GOPHER

Gopher adalah aplikasi perangkat lunak yang tersusun atas menu sistem pencarian informasi. Situs yang menggunakan protokol Gopher pada dasarnya adalah berupa komputer yang menampilkan menu yang mewakili data dan informasi yang tersedia. Secara mendasar menu ini adalah daftar isi yang mengolah dan menunjuk informasi tertentu. Layanan ini menggunakan FTP untuk pertukaran file dan Telnet untuk terkoneksi dengan server-server tertentu. Saat ini Gopher sudah jarang sekali digunakan, bahkan hampir tidak ada.

5.      WORLD WIDE WEB

WWW adalah sebuah sistem dalam internet yang memberikan fasilitas informasi yang cepat dan menggunakan teknologi hiperteks. Layanan ini adalah layanan yang paling dikenal oleh banyak orang dan paling cepat perkembangan teknologinya. Layanan ini menggunakan pranala hiperteks yang disebut hyperlink untuk merujuk pada halaman tertentu pada web server. Halaman web bisa berisi suara, gambar, animasi, teks atau program perangkat lunak yang dapat menjadikannya dokumen yang dinamis. Pengguna mengakses World Wide Web dari sebuah browser, yaitu sebuah program yang dapat menampilkan file HTML, seperti misalnya Mozilla Firefox, Opera, Chrome dan lain sebagainya.

Dalam WWW, struktur sumber daya internet ini dapat dianalogikan seperti jaring laba-laba. Jika dilihat dari polanya, jaringan ini memiliki lingkarang yang terpusat pada satu titik yang sama. Dari titik tengah ini akan membentuk garis penghubung yang tegak lurus terhadap lingkaran sehingga membentuk simpul. Jika percabangan merupakan titik simpul yang mengandung data, maka setiap garis adalah penghubung yang mengkoneksikan setiap data. Pemilihan data ini dilakukan dengan sistem hypertext. Pada titik simpul terdapat satu atau banyak komputer yang terhubung di internet atau sebuah petunjuk yang mengarahkan ke file tertentu dalam sebuah komputer. Dalam hal ini ketika ada sebuah Hyperlink maka akan ada koneksi dengan komputer lain atau berkas lainnya. Contoh WWW adalah situs yang sekarang anda gunakan, Facebook, Twitter, LinkedIn, Youtube, dan lain-lain.

Komponen Penyusun Komputer dan Persoalan yang muncul dari Penggunaan Komputer

A.    Komponen Penyusun Komputer

Tujuan Pokok dari sistem komputer adalah mengolah data untuk menghasilkan informasi sehigga peru didukung oleh elemen-elemen yang terdiri dari perangkat keras ( hardware), perangkat lunak (software), dan pengguna ( brainware).

 

1.      Perangkat Keras Komputer

Perangkat keras komputer merupakan komponen komputer yang mmemiliki wujud dan dapat disentuh atau diraba. Perangkat komputer dikelompokan menjadi 4 yaitu :

a.      Perangkat Input (masukan)

Perangkat yang digunakan untuk memasukan data untuk di oah komputer, Misalnya mengetik dengan keyboard, menggeser mouse, dan lain-lain.

b.      Perangkat Pengolah Data (Proses)

Proses merupakan intruksi atau perintah yang dikerjaka oleh komputer untuk menjalankan operasi data serta operasi aritmatika dan logika yang dilakukan pada data. Contoh perangkatnya adalah Prosesor, Memori, RAM, dan ROM, Motherboard, Power Supply, Hardisk, dan soun card.

c.        Perangkat Output (Keluaran)

Perangkat keluaran merupakan perangkat yang berguna untuk menampilkan pengeluaran sebagai hasi pengolah data. Misalnya memutar video dengan monitor, mencetak dokumen dengan printer, dan lain-lain.

d.      Perangkat Penyimpanan

Perangkat penyimpanan merupakan perangkat keras yang digunakan untuk menyimpan data. Contoh perangkat penyimpanan adalah Flash Disk, Hardisk eksternal, Optical disk dan bentuk penyimanan lainnya.

 

2.      Perangkat Lunak Komputer

Secara umum perangkat lunak pada komputer memiliki dua fungsi utama. Fungsi yang pertama sebagai pemroses data, perintah atau instruksi khusus. Dengan begitu, pengguna bisa mengoperasikan komputernya sesuai dengan hasil kerja yang diinginkan. Selain itu, fungsinya adalah untuk sarana interaksi yang mengkoneksikan pengguna dengan perangkat kerasnya.

Ada beragam jenis perangkat lunak yang bisa dioperasikan pada komputer. Untuk bisa menggunakannya terdapat software berbayar dan tak berbayar. Berikut ini adalah macam-macamnya :

a.      Perangkat Lunak Berbayar

Sangat banyak produk software yang dikembangkan oleh developernya. Namun, untuk bisa menikmati kegunaan perangkat lunak tersebut, serta berbagai fitur dan update terbarunya, anda harus membayar dengan harga tertentu. Produk perangkat lunak ini seperti Microsoft Windows, Adobe Photosoft, Corel Draw, Microsoft Office, dan sebagainya.

b.      Freeware

Perangkat lunak ini bersifat gratis, jadi tidak harus membelinya seperti software berbayar. Bahkan anda bisa menggunakannya tanpa batasan waktu. Jadi bisa digunakan tanpa berbayar sampai kapan pun. Contoh produk dari freeware ini adalah Google Chrome, Mozilla Firefox, dan sebagainya.

c.       Free Software

Pada awalnya anda harus membeli perangkat lunak ini. Namun, anda bebas untuk melakukan penggandaan, modifikasi bahkan distribusinya. Jadi pengertian gratisnya tidak hanya pada beberapa komponen tersebut. Inilah yang membedakannya dengan freeware.

d.      Shareware

Perangkat lunak ini juga bisa digunakan secara gratis. Sayangnya ada batasan waktu untuk penggunaannya. Inilah perbedaannya dengan freeware, yang bisa dimanfaatkan selamanya tanpa ada waktu kadaluarsanya.

Shareware merupakan program khusus yang didistribusikan sebagai software versi evaluasi atau demonstrasi. Oleh karena itu, pengembangnya membatasi fungsi atau fitur yang bisa digunakan penggunanya.

e.       Malware

Perangkat lunak ini dianggap sebagai perusak sehingga berbahaya bila disalahgunakan. Tujuan pembuatan software ini memang untuk menyusup bahkan merusak sistem jaringan komputer. Tentunya tanpa seizin dari pemiliknya. Istilah malware sudah umum digunakan sebagai penamaan bagi perangkat lunak yang bisa mengganggu perangkat komputer.

f.       Open Source Software

Sesuai namanya perangkat lunak ini bersifat terbuka, sehingga anda bisa mengaksesnya secara gratis. Sesuai namanya, maka kode sumbernya terbuka agar bisa dipelajari, kemudian dimodifikasi agar fungsinya meningkat, dan seterusnya boleh disebarluaskan untuk pengguna lainnya. Jadi perangkat lunak ini biasanya dikelola oleh komunitas tertentu. Contoh dari perangkat lunak ini adalah Linux, yang fungsinya setara dengan Microsoft Windows.

3.      Pengguna (Brainware)

Pengguna komputer (brainware) atau yang biasa disebut juga dengan user, mereka dibagi menjadi beberapa jenis. Berikut ini adalah beberapa jenis brainware:

a.      Programer

Seseorang yang memiliki kemampuan dan keahlian dalam menguasai salah satu atau lebih bahasa pemograman dalam dunia komputerisasi. Progammer bertugas untuk membuat dan mempersiapkan program-program yang dapat mendukung sistem komputer yang akan atau telah dirancang.

b.      Operator Komputer

Operator komputer adalah seseorang yang memiliki kemampuan untuk mengoperasikan suatu sistem operasi atau program yang ada di dalam komputer. Misalnya membuat dokumen di aplikasi Word, mengedit, dan menyimpan, dan lainnya.

c.       Teknisi

Teknisi komputer adalah seseorang yang memiliki kemampuan dan keahlian untuk merawat atau memperbaiki berbagai jenis masalah yang sering terjadi pada komputer. Biasanya teknisi komputer memiliki keahlian dan pengetahuan luas tentang trouble shooting dan lainnya untuk mengatasi masalah dalam perangkat komputer.

d.      Konsultan

Seorang brainware yang memiliki pengetahuan dibidang komputerisasi namun biasanya tidak berperan untuk menangani secara langsung, hanya sebagai penasehat yang handal.

e.       Trainer

Trainer adalah seseorang yang mempunyai pengetahuan ilmu dan keahlian yang bertanggungjawab untuk memberikan pendidikan atau mengajar orang lain sesuai dengan bidangnya.

f.       Project Manager

Seorang komando atau pemimpin dari suatu project tertentu. Biasanya juga disebut sebagai mandor. Dalam sebuah bisnis tentu saja ada beberapa project yang dipimpin oleh seorang project manajer.

 

B.     Persoalan Saat Menggunakan Komputer

Menggunakan komputer sebagai penunjang pekerjaan menjadi kebutuhan wajib di era modern saat ini. Dalam sehari, frekuensi penggunaan alat ini bisa sangat besar. Hal itu bisa menimbulkan dampak negatif bagi pemakai.

Berikut berbagai keluhan para pengguna komputer :

1. Mata Lelah

Menatap layar komputer terlalu lama bisa menyebabkan mata lelah. Ada beberapa gejala umum yang dirasakan untuk kasus ini, di antaranya mata terasa panas. Untuk mengatasi hal tersebut, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan, seperti menjaga jarak pandang mata ke komputer serta mengistirahatkan mata setiap 20 menit dan melihat pemandangan lain dalam jarak sekitar 6–10 meter selama 20 detik.

2. Sakit Punggung

Posisi duduk dengan menghadap komputer dalam waktu lama menjadi penyebab sakit punggung. Kondisi ini bisa menyebabkan peradangan pada sendi karena posisi menetap dalam jangka waktu lama. Bila sudah merasakan gejala ini sebaiknya segera atur posisi duduk yang benar dan baik untuk kesehatan tubuh.

3. Sakit Leher

Mata, punggung dan leher adalah sebuah kesatuan saling berhubungan saat melakukan aktivitas di depan layar komputer. Karenanya sakit leher pasti pernah dirasakan pengguna komputer akibat terlalu lama duduk memandangi monitor. Posisi yang sama dan lama bisa membuat otot dan syaraf menjadi tegang.

4. Penglihatan Kabur

Penglihatan menjadi kabur merupakan salah satu ciri mata lelah. Untuk mengatasi masalah ini sebaiknya segera berpaling dari layar komputer. Pejamkan mata sesaat dan alihkan padangan ke arah lain selain monitor. Kompres mata dengan es batu yang sudah dilapisi kain untuk menyegarkan mata.

5. Mata Berair

Dampak lain yang dirasakan pengguna komputer adalah mata berair. Kondisi ini mengisyaratkan kelelahan pada mata akibat terlalu lama di depan layar komputer.Memakai kacamata antiradiasi bisa menjadi solusi untuk mata berair akibat bekerja di depan monitor.

6. Pegal

Seharian berada dalam posisi yang sama tentu membuat urat-urat tubuh menjadi tegang. Rasa pegal yang biasa dialami terjadi di bagian pinggang, lengan, jari, leher dan kaki. Untuk menyiasatinya, sesekali lakukan perenggangan tubuh di meja kerja untuk merileksasikan saraf atau otot yang tegang.

7. Migrain

Migrain adalah istilah lain dari sakit kepala sebelah yang disebabkan karena kelelahan dan aktif menatap layar komputer. Rasa sakit yang ditimbulkan dari migrain ini bisa menyebabkan rasa tidak nyaman hingga tidak bisa beraktivitas seperti biasa.

8. Mata Kering

Dampak dari penggunaan komputer terlalu lama adalah mata kering. Hal ini diakibatkan karena frekuensi mengedip seseorang berkurang. Saat fokus mengerjakan pekerjaan dengan menatap layar komputer, frekuensi mengedip seseorang biasanya berkurang hingga setengah dari frekuensi normal. Gunakanlah obat tetes mata untuk mengatasi mata kering.

9. Stres

Siapa sangka dengan aktif menatap layar komputer bisa menyebabkan stres pada penggunanya? Biasanya kondisi ini ditandai dengan gejala pusing atau sakit kepala. Saat rasa stres mulai melanda, coba tenangkan pikiran dengan menyeduh cokelat panas atau minuman menyegarkan.

10. Jari Sakit

Terlalu sering menggunakan komputer juga bisa menyebabkan rasa sakit pada jari-jari tangan. Banyak hal atau banyak pekerjaan yang harus disalin ke dalam sebuah file, tentu memerlukan jari untuk mengetik. Sesekali istirahatkanlah jari dengan melakukan sedikit Peregangan.

 

Dengan mengetahui Keluhan diatas kita sebagai pengguna komputer juga harus mengetahui Cara pemasangan komputer yang aman dan Memperhatikan penggunaan komputer secara benar, agar dapat mengurangi keluhan-keluhan yang dirasakan akibat intensitas penggunaan komputer yang tinggi. Berikut ini penjelasannya :

 

1.      Memasang Komputer secara Aman

a.       Kabel yang perlu dan sangat diperhatikan seperti Kabel Power, VGA dan kabel jaringan. Pemasangan kabel juga harus sesuai dengan portnya, jangan paksakan untuk memasukkan kabel yang tidak sesuai. Oya kabel juga jangan sampe terjadi kerusakan fisik seperti terkelupas, dan juga interface penghubung antar kabel jangan sampai dalam keadaan lembab atau basah.

b.      Penggunaan Stabilizer ini juga sangat pentig sahabat agar arus yang mengalir ke komputer selalu stabil meskipun daya listrik mengalami penurunan. Nah dengan menggunakan stabilizer, kerusakan pada perangkat komputer dapat dihindari atau paling tidak diminimalisir lah.

c.       Dalam penempatan komputer, jangan diletakkan diletakkan diperalatan yang terbuat dari bahan konduktor, seperti baja besi dan aluminium. Letakkan pada pralatan yang terbuat dari bahan isolator seperti kayu dan plastik, karena hal ini dmaksudkan untuk mencegah terjadinya  penumpukan arus elektrostatisdisekitar komputer. 

d.      Rapikan kabel yang ada pada perangkat komputer. Ikat dengan kuat sehingga tidak ada kabel yang mudah lepas tanpa disadari. Jika ada kabel yang dibiarkan tidak rapi dan mudah terlepas, maka ketika bekerja dapat saja terjadi kecelakaan dan pekerjaan menjadi terganggu. Jangan biarkan ada kabel yang berhubungan dengan arus listrik dibiarkan terlepas. Jika tidak digunakan atau rusak, sebaiknya kabel tersebut dilepaskan dari kontak listrik.

e.       Matikan komputer dan cabut kabel yang berhubungan dengan stop kontak listrik. Hal ini dapat mencegah terjadinya kecelakaan konsleting. Konsleting dapat menyebabkan percikan api yang dapat menimbulkan kebakaran.

2.      Menggunakan Komputer dengan Posisi Benar

Pengaturan posisi monitor sangat penting karena sangat berpengaruh terhadap kesehatan si pengguna komputer.

a.       Posisi Monitor

1)      Letakkan monitor sedemikian rupa sehingga dapat meminimalisir pantulan cahaya dari sumber cahaya lainnya.

2)      Usahakan agar jarak pandangmu dengan monitor antara 50–60 cm. Apabila kamu mengalami kesulitan untuk melihat tampilan layar pada jarak tersebut, besarkanlah resolusi layar.

3)      Perhatikan juga letak tinggi monitor komputer. Posisi yang dianjurkan adalah meletakkan monitor agak lebih rendah dari mata, paling tidak letak bagian tengah monitor antara 10–23 cm di bawah mata.

4)      Hal ini dirasakan para ahli lebih baik daripada meletakkan monitor lebih tinggi dari mata yang dapat memicu kekakuan otot leher, punggung, dan bahu.

b.      Posisi Keyboard

Keyboard yang berfungsi sebagai alat input ini merupakan alat vital dalam menggunakan komputer. Oleh karena itu penggunaannya harus sesuai prosedur. Penelitian menunjukkan bahwa penggunaaan keyboard yang tidak benar dapat menyebabkan nyeri pada otot dan tulang.

c.       Posisi Mouse

Mouse biasanya diletakkan di sebelah kanan keyboard. Sebaiknya, letakkan mouse di permukaan yang sama dengan keyboard sehingga kamu dapat meraih dan menggunakannya dengan nyaman.

d.      Posisi Meja dan Kursi

Meja yang baik adalah meja yang dirancang untuk penggunaan komputer. Meja tersebut dilengkapi dengan keyboard, mouse, dan juga sandaran kaki. Tinggi meja sebaiknya disesuaikan dengan ukuran kursi dan tinggi badan penggunanya. Sedangkan kursi yang baik adalah kursi yang mempunyai sandaran punggung, mengikuti lekuk punggung, dan tingginya dapat diatur.

 

3.      Mengatur Posisi Tubuh

Posisi tubuh saat menggunakan komputer sangat berpengaruh pada kesehatan si pengguna komputer. Oleh karena itu, perlu diperhatikan posisi tubuh yang baik agar memberikan rasa nyaman.

a.       Posisi Kepala

Usahakan posisi kepala dan leher tegak dengan pandangan langsung menghadap layar monitor. Leher diusahakan untuk tidak membungkuk atau menengadah agar tidak menyebabkan sakit kepala pada leher.

b.      Posisi Punggung

Usahakanlah posisi punggung tegak, tidak miring ke kiri atau ke kanan. Tidak membungkuk dan tidak terlalu miring ke belakang. Posisi punggung yang salah akan menyebabkan gangguan pada tulang punggung. Posisi punggung yang salah akan menyebabkan gangguan tulang punggung.

c.       Posisi Pundak

Usahakanlah posisi pundak tidak terlalu terangkat dan tidak terlalu ke bawah. Apabila otot-otot di bahu terasa rileks, ini berarti posisi pundak sudah benar. Otot bahu yang tegang akan menyebabkan kita cepat lelah dan menderita nyeri otot.

d.      Posisi Lengan Dan Siku

Aturlah sedemikian rupa sehingga posisi lengan dapat menggunakan mouse dengan nyaman. Posisi keyboard harus sama tingginya dengan siku sehingga gerakan lengan dan jemari dapat mengurangi ketegangan otot dan persendian. Posisi lengan yang baik adalah ketika tanganmu berada di samping badan dan sikumu membentuk sudut lebih besar dari 90º.

e.       Posisi Kaki

Pada saat menggunakan komputer pastikan kursi yang digunakan dapat menyangga punggung dan membuat kaki menjangkau lantai. Usahakan seluruh telapak kaki menyentuh lantai dan siku kaki membentuk sudut tidak kurang dari 90º. Sesekali gerakkan kakimu dengan bebas, julurkan kaki untuk memperlancar aliran darah dan mengurangi kelelahan.

DOWNLOAD MODUL >>Klik Tulisan disamping>>Modul Teknik Komputer